Колобашка используется для совершенствования техники и тренировки мышц плечевого пояса. Пловцы помещают её между бёдрами для поддержания тела на плаву без ударов ногами. Форма в виде восьмерки обеспечивает комфортное прилегание и снижает возможное трение о поверхность бёдер. Размер подбирается индивидуально, в зависимости от индивидуального строения бёдер.
