Flexter FL97403

1350,00

р.

Гимнастический мяч для занятий спортивной и лечебной гимнастикой

Особенности

специальный мяч повышенной прочности
подойдёт для зала и домашнего использования
высокая эластичность гимнастического мяча позволяет делать прыжки и перекаты
подходит для повседневных детских игр

Характеристики

выполнен из нетоксичного и гипоаллергенного ПВХ

Как выбрать мяч под свой рост

Способ 1. Когда вы садитесь на мяч, стопы должны полностью стоять на полу, а сгиб в коленном и тазобедренном суставах должен быть 90 градусов. Так занятия принесут наибольшую пользу

Способ 2. Соотношение роста и размера мяча. Если ваш рост:

до 155 см., то диаметр мяча 45 см
150-165 см., то диаметр мяча 55 см
165-175 см., то диаметр мяча 65 см
175-185 см, то диаметр мяча 75 см
больше 185, то диаметр мяча 85 см

Занятия с фитболом помогают сбросить вес, подтянуть мышцы и просто улучшить самочувствие.